Denn Koffein aktiviert das sympathische Nervensystem und mobilisiert Speicherfett, was wiederum die Fettbrennung steigert. Um also gut ein Kilo in einer Woche zu verlieren, müssten Sie täglich a thousand Kalorien einsparen. Ersetzen Sie beispielsweise Butter mit Hüttenkäse, greifen Sie zu Vollkornprodukten oder lassen Sie das Dessert weg. Hierfür ist ein Anzüchten der Pilze auf geeigneten […]